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Le cyclisme sur route, le cyclocross, le VTT, sont quelques exemples de sports d´endurance....
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La gymnastique, la natation synchronisée, le fitness ou le patinage sont quelques exemples de...
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La voile est un sport d´endurance. L´exercice est de longue à très longue durée et...
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La fiche conseils nutrition velo
Le cyclisme sur route, le cyclocross, le VTT, sont quelques exemples de sports d'endurance. L'exercice est de longue à très longue durée et d'intensité moyenne à élevée. L'organisme puise énormément dans ses réserves. Il est donc nécessaire de stoker au maximum les jours précédents l'épreuve.
